önismeret tagged posts

Képzéseink, csoportjaink 2017-ben gyógyulni vágyóknak és szakembereknek

Kategória: Endometriózis blog Hozzászólások: 0

2017-ben is készülünk tréningekkel, tanfolyamokkal, csoportokkal, azoknak, akik krónikus női betegségekkel küzdenek, és azoknak a szakembereknek is, akik nekik segítenek.

 

Gyógyulni vágyóknak

Női Jógaterápiás Szeminárium

2017 February 18 szombat 10-13:15

2017

 

Lombik, ivf felkészítő csoport

2017 Januar- betelt!

 

 

 

Szakembereknek

Endoblog Női jógaterapeuta képzés

2017. Februar 27, 28, 29 péntek-vasarnap

 

További infók és jelentkezés a linkre kattintva!

Remélem, hamarosan találkozunk!

Szeretettel:

Árvai Nóra

krónikus betegeket segítő pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró, eü- és orvos coach, kiképző jógaterapeuta

www.noraarvai.com

contact@endoblog.hu

 

 

 

 

 

 

Tovább >>

A 2015-ös Gyógyítsd Magad Endoblog Akadémia csapatának eredményei

Kategória: anyaság és endometriózisDiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésKóreredetlombikmeddőségMozgás sportNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Dec 5-én szombaton zártuk le a Gyógyítsd Magad Akadémia 2015-ös évfolyamát.  Nem semmi év volt:-)   Volt itt  szakítás-management, lombik-kísérés, gyógyulás, örökbefogadás-indítás, teherbe esés sok sok veszteség után, könnyek, ölelések, vidámság, önfeledtség , heuréka élmények, nagy felismerések és komoly munka.  Nem semmi év volt. De álljon itt az én szavaim helyett néhány mondat a résztvevők hozzám írott leveleiből.

hag

” Ennek az évnek az volt  a legjobb döntése, hogy beléptem az Akadémiába.”  Zsuzsi

“Itt úgy beszélhettem az érzéseimről, ahogyan talán sehol máshol nem tehetem.”

Kati

“Lenyűgöz, hogy mindig minden szituációban korodat meghazutoló komolysággal tudsz válaszolni, és azonnal  megnyugtatod az embert...

Tovább >>

Haladó Önismereti /Terápiás Csoport Nőknek!- Endoblog.hu

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésmeddőségstresszkezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Azokhoz szólok most, akik voltak már Önismerettel az egészségért Csoportunkon, Jógaterápiás szemináriumunkon vagy Gyógyítsd Magad Akadémián, Pozitív Tréningen, vagy rendelkeznek egyéni/csoportos önismereti/terápiás múlttal. Sokan, akik már részt vettek csoportjainkon elgondolkoztak azon, milyen jó lenne folytatni valamilyen módon a közös munkát. Nos, végre itt a lehetőség!

Az elmúlt hetek során itt az Endoblognál kidolgoztuk a Haladó Önismereti/Terápiás Tréningünk anyagát, amely még behatóbban, még mélyebben foglalkozik az önismerettel, önbizalommal, önelfogadással és a saját testtel és lélekkel való kiegyensúlyozott és harmonikus viszonnyal...

Tovább >>

Mi az önismeret és mire jó nekünk, ha van?

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Ha az önismeretet egyetlen szóval szeretném meghatározni, akkor az  önmegértés szót használnám.  Saját magunk megértése Arra a minden ember számára kiemelkedő jelentőségűgel bír. Ki vagyok én,  milyen vagyok, és miért vagyok ilyen?

A Johari-ablak egy nagyon egyszerű modellje az önismeretnek. Az ablak a  személyiséget négy nagy területre osztja aszerint, hogy azt a személy és/vagy a másik személy mennyire ismeri és/vagy nem ismeri. A területek a következők:

johari ablak

  • Nyílt terület. Ide azok a tulajdonságaink, viselkedési módjaink, érzések tartoznak, amelyekkel mi magunk is tisztában vagyunk, és amelyeket mások is könnyen észrevehetnek.
  • Rejtett terület. Ide azok a tulajdonságaink, viselkedésmódjaink, érzéseink tartoznak, amelyekkel ...
Tovább >>

Becsülöd magad?- önértékelés krónikus női betegségben

Kategória: EgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogrelaxációstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Krónikus női betegségekkel foglalkozó pszichológusként nagyon gyakran találkozom a rendelésemen azzal, hogy egy-egy női betegség milyen mértékben képes megtépázni a női önbecsülést. “Miért pont én, selejtes vagyok, nekem még gyerekem sem lehet, én még szülni sem tudok, hullik a hajam, puffad a hasam, ronda vagyok, defektes vagyok, stb…”- csak néhány a nők önmagukat leminősítő kijelentései közül, amelyeket gyakran hallok. Ebben a bejegyzésben arról írok, hogyan fejlesztheted a női önbizalmadat, önértékelésedet, akkor is, ha jelenleg küzdesz egy betegséggel. 

Ezek a gyakorlatok első ránézésre unalmasnak tűnhetnek, de ha hajlandó vagy időt szánni rájuk, hamarosan pozitív változásokat fogsz megtapaszalni.

1...

Tovább >>

Út a gyógyuláshoz: kezdj valami újba!Még ma.

Kategória: Életvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Egy krónikus betegséggel való együttélés nem könnyű. Orvoshoz járkálás, tünetek figyelése, gyógyszerszedés, internet bújása, alternatív terápiák kipróbálása, fájdalmak, parák, félelmek, aggodalom a jövőtől, párkapcsolati, munkahelyi nehézségek… sokáig tudnám folytatni, de nem sorolom tovább.

ehelyett

Könnyű belefáradni és mélységesen elkeseredni, ez igaz. De azt, hogy a betegség teljesen átvegye az uralmat az életed felett, megelőzheted, ha mindent megteszel azért, hogy ebben az állapotban is meglásd az élet szépségeit, és arra koncentrálj, ami előre visz. Az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb módja ennek, ha folyamatosan új kihívásokat állítasz magad elé...

Tovább >>

Visszajelzések

Kategória: Endometriózis blog Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Íme néhány visszajelzés a tavalyi Önismerettel az egészségért! csoportunról.

“Nem tudom, a tréning hatása-e, de másnap végre pozitívat teszteltem.”  Eszter

“Fantasztikus élmény volt számomra a szombati nap. Megnyugvás volt látni, (…)hogy itt van rajtam kívül  ennyi gyönyörű nő, erősek, szépek, ha az utcán elmennék, sosem gondolnám, hogy beteg. A tréning segített észrevennem, hogy én is ugyanilyen vagyok, ugyanilyen erős, és gyönyörű, és NŐ, így, csupa nagy betűvel. Nagyon élveztem a gyakorlatokat, hihetetlen energiákat szabadítottak fel bennem, és ezekkel az energiákkal dolgozom azóta is, folyamatosan jár az agyam és érzem, hogy elindult bennem valami, valami, ami most már oda fog vezetni, ahova menni szeretnék...

Tovább >>

Monday motivator – Hamarosan könyvünk is lesz!, és beszámolok az első Endometriózis csoport Tréningről

Kategória: Endometriózis blog Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Ezen a  héten a Monday Motivatorban egy nagy örömhírrel szolgálok: ha minden jól megy, június elejére elkészül az Endometriózis könyv. Már csak a grafikuson múlik a dolog, én nagyon izgulok, mert szeretném, ha az Ünnepi könyvhéten mutathatnám be Nektek a könyvet.  A Vörösmarty téren, a Medicina Kiadó sátránál tervezzük a debütálást, dedikálással egybekötve. Számítok Rátok, osztozzatok velem az örömömben, hiszen ez a könyv Mindannyiunkról, s Mindannyiunknak szól.  Tényleg itt vagyunk hát a célegyenesben, egészen hihetetlen érzés, alig várom, hogy a kezemben tarthassam, és nagyon nagyon remélem, hogy jókönyv-illata lesz.:-)

Röviden beszámolok Nektek az első Önismerettel az egészségért!- Endometriózis csoport szombati talál...

Tovább >>