Évekkel ezelőtt, amikor még aktívan küzdöttem az endometriózis okozta tünetektől, fájdalomcsillapításra remekül alkalmazható TENS-készüléket akartam vásárolni. Már éppen a megrendelés gombra kattintottam volna, amikor felugrott egy ablak: olcsóbban hozzájutok az egyébként borsos árú készülékhez, ha előfizetek, és örök tagságom lesz a fájdalomcsillapító készüléket használók klubjában, minden két év végén egy vadi új készülék jár majd nekem.
Anyagilag valóban kecsegtető volt az ajánlat, józan ésszel be kellett látni: megéri. De azonnal azt éreztem: nem. Nem és nem és nem.
Én NEM fogok egész életemben fájdalomcsillapító készüléket használni. Ez teljességgel ki van zárva, nem lesz rá szükségem. Azonnal otthagytam csapot-papot, virtuális kosarat, mert nem akartam olyan közösséghez tartozni, amely arra apellál, hogy én élethosszig beteg leszek és fájdalmakkal élek majd.
Szóval ne lepődj meg, amikor azt írom, hogy ebben az endós közösségben NEM leszel örökké tag.
No nem azért, mert ne lenne szuper dolog hozzánk tartozni, sőt.
Bátran állíthatom, hogy ez a legszuperebb dolog, amit az elmúlt 12 évben, amióta az endometriózissal élőkért dolgozom, létrehoztam.
Viszont mivel állat jó, tele valódi, az életedben HASZNÁLHATÓ tudással, TÉNYLEG tudod hasznosítani az itt tanultakat, és eljön az a pont, ahol már nem lesz szükséged további segítségre.
Mindössze addig leszel tag, amíg az erőforrásokból össze nem szeded azt a tudást, amelyre szükséged van ahhoz, hogy higgy magadban, jobban legyél, és magabiztosan járd az utadat anélkül is, hogy tovább fognám a kezedet.
Még szerencse, hogy nem vettem meg annak idején azt a kis fájdalomcsillapító kütyüt, mert most már több, mint egy évtizede, amióta teljesen tünetmentes vagyok, csak ott feküdne a fiókban szomorúan.
Nem is emlékszem, mikor fájt utoljára a hasam. Ja, de, múlt héten, amikor egy barátommal videócsetelve hétrét görnyedtünk a nevetéstől.
Neked is ezt kívánom, hogy egyszerűen szépen lassan csak emlékké szelídüljön az endometriózis az életedben, ne legyen az életed, főképpen nem a személyed meghatározó eleme. És itt jön a képbe a SisterHood.
Ha endometriózisod van, erről tudnod kell!
Hogy mi is ez az egész?
Megérkezett az EndoStop Sisterhood, a közösség, amely megtart, felemel, jókedvre derít, s emellett valódi szakértő vezeti, hiszen szakpszichológusként és szaktanácsadóként 12 éve állok már az endometriózissal élők szolgálatában!
Közösség, aki támogat:
Mentor:
Vendég szakértők:
Biztonság:
Tudásbázis:
Imádom ezt a közösséget! Nóri hangneme könnyed és kedves, úgy adja át a professzionális tudást, szakmai anyagokat hogy közben észre sem veszed, hogy tanulsz, annyira jól érzed magad. Közben egyszer csak azt veszed észre, hogy a tanultak észrevétlenül bekúsznak az életedbe és új, egészséges szokásokat alakítasz ki.
Legjobban a meditációkat szeretem, valamint a páromnak tűnt fel, hogy mennyivel vidámabb és kiegyensúlyozottabb lettem, én pedig legjobban annak örülök, hogy ledobtam azt az utolsó makacs 3 kilót, amivel már évek óta szenvedtem. Soha ilyen jól a bőrömben nem éreztem magamat!
A legnagyobb értéket a tagságban nekem a kérdezz-felelek adja. Imádom a videókat, annyira vidám és vicces, és abszolút érzem hogy itt fontos vagyok, itt végre igazán számítok valakinek!
Rengeteget tanultam, és imádom, hogy teljesen a magam ritmusában haladhatok az anyagokkal, így sosem kell attól tartanom, hogy lemaradnék. Ha mégis, Nóri figyel és segít, ösztönöz, fogja a kezem.
A kedvenc témám a női ciklus és a táplálkozás összehangolása volt. Nagyon hasznos volt, az egyébként brutális PMS tüneteim már most sokkal enyhébbek! Nem puffadok, nem vizesedek, nem feszülök a szó sem lelki, sem fizikai értelmében, és hatalmas megkönnyebbülés! Nóri annyira kedves és támogató, nagyon klassz ez a kapcsolódási lehetőség! Ráadásul tényleg nagyon emberbarát a program, én hajlamos vagyok túlvállalni magam de ez még nekem is belefér, aki sokszor még egy újságcikket se bírok végigolvasni! Van, hogy lemaradok az ajánlott haladási ütemtől, de simán be tudom pótolni akár a hónap utolsó napján is az egészet… egyszerűen azt tudom mondani, hogy ennyi igenis minden endós nőnek jár, ez a miénk, itt otthon vagyok!
Profizmus, lelkiismeretesség, szeretet, megbecsülés… itt végre tényleg úgy érzem, figyelnek rám. Nóri tényleg lát minket, és tényleg törődik velünk. Felépített egy olyan rendszert, ami segít újra élvezni az életemet, és nem csak a betegségre fókuszálni, ezen kattogni, hanem kinyílni a világra. Számomra ez nagyon fontos, mert a mai világban ez már nagyon ritka, és igazi kincs. Tiszta szívből ajánlom ezt a Nóri által vezetett közösséget minden endometriózissal élő nőnek!
A Sisterhooddal az a célom, hogy egy hatalmas terhet levegyek a válladról, és segítsem a fejlődésedet, az életvezetésedet, testi- és lelki egészségedet olyan módon, hogy ráadásul közben remekül szórakozz, barátokat szerezz és élvezd az egészet!
Tarts velem te is!
Szeretettel várlak az EndoStrong Sisterhoodban!
EXTRA MINDEN ÚJ BELÉPŐNKNEK
Hogy miért is fontos ez?
Mert ha ezekkel tisztában vagy saját magaddal kapcsolatban, akkor sokkal könnyebb lesz a számodra felmérni azt, hogy mik a gyengeségeid, hol csúszhatnak félre a dolgok, mire érdemes figyelmet fordítanod, és azt is, hogy mik az erőforrásaid, amelyekre támaszkodhatsz, amelyeket érdemes kihangsúlyozni és aláhúzni a stratégiádban.
Ha ismered az erősségeidet és a gyenge pontjaidat, ha tisztában vagy vele, hogy milyen erőforrásokat tudsz mobilizálni, nem fogod többé azt érezni, hogy kudarcot vallottál. Nem fogsz olyat akarni a gyógyulás útján, ami tőled elképesztően távol áll, hanem megtalálod a módját annak, hogy a te személyes preferenciáiddal hogyan vagy képes tenni magadért, a céljaidért.
Éppen ezért minden új belépő leges legelőször az Endometriózis Megküzdési Stílusom tesztet fogja kitölteni. Új belépőként meghatározzuk a te Megküzdési stílusodat, és s az eredmények alapján jutsz el a számodra leghatékonyabb, a hozzád illő erőforrásokig és tudásanyagokig.
Sok minden! Ebben a havi magazinban a hónap témáját járjuk körül alaposan, legutóbb például arról volt szó, honnan van a kollagén az endometriózis diétában. De van még hónap endó diétás receptje, hónap kihívása, önismereti gyakorlatok, és hónap mantrái és kedvezménykuponok is.
Ha a hónap utolsó napján jelentkezel, még akkor is jó vagy, mert a havi élő visszanézhető, a zárt csoportba be tudsz lépni bármikor, a magazint letöltheted magadnak. tény hogy akkor a következő hónapban több feldolgozni valód lesz, de nem maradsz le semmiről. Az állandó erőforrások pedig hosszú ideig, mindig több hónapon keresztül elérhetőek, amelynek a feldolgozásához több idő kell.
Azok a tudásanyagok, amelyeknek kényelmes feldolgozása több időt vesz igénybe, nem tűnnek el a hónap végén, hanem maradnak. Ez jelenleg 3 erőforrás, a Meal Prep tanagyag, a Célállítás sikerre kódolva tananyag és a Női Ciklus természetes támogatása tananyag.
Kihasználom, hogy sok nyelven beszélek és könnyen lépek kapcsolatba emberekkel. Számomra ez az egyik legizgalmasabb terület, mert nagyon más módszerek, más szemlélet sok esetben, mint a jelenlegi hazai trendek. Van elképzelésed például arról, mit gondolnak Kínában az endóról? Jövő hónapban pedig egy francia és egy amerikai endometriózis specialista guru gondolatait hozom el nektek, egyikük azt mondja, csak akkor szabad műteni, ha nagy a baj és nincs más megoldás, a másik éppen ellenkezőleg… nagyon érdekes és tanulságos lesz!
Igen, egyetlen kattintással, bármikor, amikor szeretnéd.
Hatot, s azokon belül még mindegyiken belül még két altípust.
Igen, közel egy év volt a fejlesztés, tavaly decemberben mondtam ki hogy akkor végre tényleg megcsinálom. De az Endometriózis Megküzdési Típusok Teszthez kellett az elmúlt 12 év tapasztalata is.
Nekem nem ez a motivációm. Az tény, hogy nehéz esti, délutáni időpontot foglalni hozzám, várni kell, és nem szeretek várni… Így nem kell, azonnal fejlődhet, haladhat az ember. Ráadásul egy csomó olyan tudásom halmozódott fel az évek alatt, amihez nem kell a konzultáció, mert nagyon könnyű és sokkal olcsóbb nektek így megtanulni. Nekem az a célom, hogy a lehető legtöbb embernek tudjak segíteni. A SisterHood tagság sokkal kedvezőbb árú, mint a pszichológiai konzultáció, sokkal tágabb közösséghez eljut így az értékes tudás. Számomra ez a lényeg!
