Mai endó diétába illeszthető receptünk szokatlan, de még én is megettem, pedig nem csípem annyira a karalábét. Próbáld ki, meg fogsz lepődni, miylen finom lágy íze van a
Karalábé leves-nek
Hozzávalók:
fél karalábé, 2 ek vöröslencse, 1 ek szárított zöldségkeverék, -himalája só, víz
Elkészítés: A vizet (adagonként 3 dl-t számolj) a szárított zöldségkeverékkel melegítsd fel kb 39-40 fokra, majd add hozzá a lencsét, és éjszakára hagyd puhulni. Reggel add hozzá a megtisztított, vékonyra szelt karalábét, turmixold simára, majd mielőtt megennéd, még egyszer melegítsd fel maximum 40 fokosra. Ha szükséges, ízesítsd sóval, vagy adj hozzá egészséges levesbetétet!
Árvai Nóra
Foglald rendszerbe az endometriózis diétádat, hogy ne macera legyen, hanem öröm! Az Igazi Endometriózis Diéta könyvek segítenek neked ebben.
Leave a Reply