Endometriózis diéta receptek – finom és egészséges falatok

Ebbe a receptbe első látásra- harapásra- beleszerelmesedtem! Próbáld ki Te is!

Mogyorós tallérok gyömbéres aszalt   sárgabaracklekvárral

Hozzávalók a tallérokhoz:

  • 2 csésze darált mogyoró,
  •  1 csésze kókuszreszelék,
  • 1 ek. kókuszolaj,
  • 1 tk. stevia
  • 2-3 evőkanál aszalt sárgabarack lekvár ,ű
  • néhány szem datolya
A hozzávalókat kotyvaszd össze, hogy marcipánállagú, gyúrható masszát kapj. formálj belőle kis gombócokat, a közepükre tegyél aszalt sárgabaracklekvárt. 42 fokos sütőben 1-2 órán át aszald a gombóckákat.

 

Hozzávalók a gyömbéres aszalt sárgabarack lekvárhoz:

  • 10 dkg aszalt sárgabarack néhány órára beáztatva ,
  • 1 tk. gyömbér,
  • 1 tk fahéj,
  • néhány szem áztatott datolya

Jó étvágyat!

Árvai Nóra

Receptek és rendszer az endometriózis diétádhoz ITT

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Kérem a legfrisebb kutatásokat, legfinomabb recepteket és jó híreket

minden kedden a levelesládámba!