Endoblogtól megszokott módon finom, gyors, egészséges, könnyed recept, hogy az endometriózis diéta érted legyen, ne ellened! Fogadd szeretettel!
Hozzávalók:
- 1 nagy cső zsengébb csemegekukorica
- 9-10 apropos szemű koktélparadicsom
- 1 kis fej lilahagyma
- 2-3 evőkanál tökmag, napraforgómag natúr, fenyőmag
- 2 érett avokádó
- 5 g korianderzöld
- 1 csipet himalája só
Az öntethez:
- 50ml limelé
- 2 ek olívaolaj
- 1 csipet himalájai só
- 1 csipet fekete bors
Elkészítés:
Egy éles késsel óvatosan hántsd le a kukoicáról a szemeket egy nagy tálba. Az avokádót apró, 2-3 centiméteres kockákra vagdosd fel, a paradicsomokat vágd félbe, vágd picire a hagymát is, és keverd hozzá a kukoricához, az apróra vagdosott koriandert is. Fotgasd bele gyengéden az avokádókockákat, majd tegyél rá öntetet. Az öntet elkészítése is egyszerű, csak keverd össze a hozzávalókat, és finoman forgasd meg benne a salátát. Akár még másnap is ízletes marad.
Egészségedre!
További finom és eészséges endometriózis diéta receptek ITT.
Leave a Reply