Meleg ölelésemet küldöm a csodálatos Horvátországból! Mint azt tudjátok, megkezdtem három hetes szabadságomat, amelynek első hetét itt töltöm, most is...
Archive for tag: jóga
Az emberek a tanáraink mögött – interjú Bene Mátéval, a női jóga képzésünk vendégelőadójával…
Sziasztok! Bene Máté Zoltánnal, a porckorong.hu gerincspecialistájával beszélgettünk az Endoblog jóga képzésünk kapcsán. Árvai Nóra: Lassan kétmillióan látták a gerincbetegeknek szánt...
30 éves számvetés avagy a pszichológus a kanapén
Kerek születésnapot ünneplek ezen a héten. Az első olyat, amelyik egy nőnek igazán oda…öööö…megviselhet:-). A hétvégén csendes-ülős összejövetel keretében ünnepeltünk...
Miért vagyok állandóan fáradt? – krónikus fáradtság endometriózisban
Sokan kérdeztétek már, miért a krónikus fáradtságérzés endometriózisban. Nos, az egyik legkézenfekvőbb ok, hogy az immunrendszer érzi, hogy valami nem...
Hatékony stresszkezelő technikák ajándékba 1. rész- Légzőgyakorlatok
Stresszkezelésre és kikapcsolódás elérésére is remekül alkalmazhatóak a következő légzőgyakorlatok: egyszerű hasi légzés Feküdj a hátadra felhúzott térdekkel, talpak a...
Női jóga: miért más, mint a többi irányzat? Ajándék gyakorlattal!
Miért érdemes női jóga gyakorlatokat végezni endometriózis esetén? Miben más, mint egy sima női jóga, vagy mint bármelyik női torna?...
Mitől fáj a derekam? Ez biztos, hogy endometriózis?
Sokan fordultok hozzám derékfájással kapcsolatos kérdésekkel. A leggyakrabban feltett kérdések közé tartozik az „Ezt biztos, hogy endometriózis okozza?” Nos, a...
A titokra fény derül, avagy mit forgattunk hétvégén?
Végre fény derül arra, mit is forgattunk a hétvégén:-) Egy különleges női jóga dvd-t, melynek gyakorlatait úgy válogattam össze, hogy...
Női jóga
A női jóga a legrégebbi kifejezetten nőknek szóló mozgásforma, minden később kifejlesztett női mozgásprogram alapja. Főként a hatha jóga több...
Női jóga endósoknak
Ezen a héten a Motivatorban arra buzdítalak Benneteket, hogy mozduljatok, moccanjatok az egészségetek érdekében. Időről időere bemutatok néhány olyan női...
- 1
- 2