Endometriózis diéta recept: karobos sütemény banánsodóval

Nyers diétába is illeszthető receptet hoztam ma, nagyon finom, és igazán kiadós, laktató süti a

Karobos süti banánsodóval

Hozzávalók: dió, hántolt földimogyoró, mandula, mazsola, alma, banán, kókusztej, karobpor, pár csepp frissen facsart citromlé

Elkészítés: Az olajos magvakat egy erős darálón törd apróra, hogy olyan legyen az állaga, mint  a gríz. A mazsolát, a karobport pürésítsd az almával, majd ezt az egészet keverd össze. Formázz belőle egy tálon kb. 1 cm vastag süteményeket. A banánt a kókusztejet, 1 dl vizet, 1 csipetnyi nyírfacukrot és pár csepp citromlevet turmixolj le, és rakd hűtőbe bő fél órára ezt is és  a sütiket is. Tálaláskor  öntsd a sodót a sütik tetejére!

Árvai Nóra

pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró

www.noraarvai.com

Egészségedre, jó étvágyat!

Ha szeretnél többet megtudni a sikeres életmódváltás titkáról, szeretettel ajánlom vadiúj, a karantén végéig kedvezményesen elérhető online programomat!