Hétfőn olvashattátoka Lénárt Gittával készített mini-interjút.
Most gyakorlati példát is mutatunk. Kedvcsinálónak ismerjétek meg Gitta egyik receptét az Élő italok könyvéből, ami egyébként az ananászos-alma után az én második nagy kedvencem:
Zöld turmix- citromfűvel
Hozzávalók: 2,5 dl citromfű tea vagy friss citromfű levél, 1 marék mángold vagy római saláta, egy nagyobb, édes alma, ízlés szerint citromlé
Botmixerrel kotyvaszd össze, és máris fogyaszthatod!
A citromfű tsokoldalú, hasznos gyógynövény, természetes nyugtató, alvást segítő, immunrendszer-erősítő. Enyhén vizelethajtó, bélgyulladások esetén kiváló segítség, növeli a stresszel való megküzdő képességünket, ráadásul antibakteriális hatású.
Az ital kicsit savanykás, frissít és táplál egyben!
Egészségedre!:-)
egy hírlevél, ami igazi örömöt és ajándékokat hoz- Endomail- gyere te is!
Leave a Reply