Íme egy újabb finom, egyszerű és egészséges, endometriózis diétába illeszthető recept!
Nyári mindentbele saláta
Hozzávalók:
- 30 dkg lilakáposzta, vékonyra szelve
- 3 sárgarépa, reszelve
- 2 felkockázott alma
- 1 csomag retek, szeletelve
- 2 ek. pirított fenyőmag
- 2 ek. pirított napraforgómag
- 1 ek. pirított tökmag
- 1 marék friss, felaprózott petrezselyem
Az öntethez:
- 3 ek. olívaolaj
- 1 tk. méz
- 1 tk. rezselt gyömbér
- 2 ek. frissen facsart citromlé
Elkészítés:
Az öntet hozzávalóit alaposan összekeverjük. Egy salátás tálban összedolgozzuk az előkészített zöldségeket, meglocsoljuk az öntettel, a magvakkal meghintve tálaljuk.
Jó étvágyat, egészségedre!
Árvai Nóra
További finom, gyors, egészséges endometriózis diéta receptek az Igazi Endometriózis Diéta könyvekben ITT!
Leave a Reply