A mai napság nagyon trendi a mindennapi alkotás, a könyvesboltok polcai a felnőtt színezőkkel és rajzolásra tanító munkafüzetekkel. A művészet és a pszichológia kapcsolata azonban sokkal több előre megrajzolt minták kidekorálásánál.
A művészetek pszichológiában való felhasználásának keretei nagyon tágak.
Máig emlékszem egy évekkel ezelőtti csoportra, hogy táncra perdült és hangját kieresztve énekelt a csoport előtt életében először az a nő, akit kislány korában megaláztak, bántottak, csúfoltak repedtfazék hangja miatt.
Akkora átéléssel énekelt, hogy végül már vele táncolt, neki tapsolt, vele énekelte a refrént az egész csapat. Hatalmas élményt és felszabadulást jelentett- s nem csak neki.
Próbáld ki:
- olvass könyvet, regényt, verset
- írj
- hallgass zenét
- táncolj
- vágj és ragassz
- mozogj
- színezz
- rajzolj
- hasbeszélj
Ami jólesik! Csak csináld. Magadért.
Leave a Reply