Újra jelentkezem egy endometriózis diétába illeszthető recepteket ismerhetsz meg. Most egy olyan receptemet szeretném megosztani Veletek, amelyet még akkor ismertem meg, amikor a kisfiam püré-korszakát éltük. elsőre talán furának tűnik a
Lencse-banán krém
de hidd el, egy próbát megér, aztán meglátod, milyen finom és mennyire egyszerű.
Hozzávalók:
- főtt barna lencse,
- alaposan összenyomkodott érett banán
A mennyiség csak rajtad múlik, nagyjából fele-fele arányban legyen a két összetevő.
Így csináld:
Előzetes áztatás után főzd a lencsét puhára, és nyomkodd szét alaposan a banánnal együtt. Igazából ennyi az egész.:-)Rögtön eheted, mert melegen-langyosan a legfinomabb! ehhez a recepthez a legjobban a barna lencse illik, de ha szeretnél kísérletezni, megpróbálhatod a vörös változatot is.
Egészségetekre!
Árvai Nóra
Endometriózis diéta könyvek ITT
Leave a Reply