Hogyan ne váljon krónikussá a fájdalom?

Endometriózis és fájdalom sikeresnek számító műtét után

A műtét önmagában általában nem elég az endometriózis előtti életminőség visszaállításához. Ennek okait a lentebb látható képen összegzem, némelyik pont egy kis magyarázatra szorul, ezt fogom megtenni most.

✅A korábban megtapasztalt fájdalom érzékenyíti az idegpályákat, akik “emlékeznek” a fájdalomra, és már a legkisebb, az idegrendszer számára potenciálisan fenyegetőnek TŰNŐ ingerre is ugranak. Sajnos sok esetben a fájdalom krónikussá válik emiatt, és műtét után is megmarad. Jó hír, hogy speciális gyakorlatokkal az idegrendszer megtanítható arra is, hogy felhagyjon ezzel és ismét biztonságban érezze magát.

✅A műtét nagyon jó abban, hogy eltávolítsa a látható endometriózis csomókat, de sokszor nem hatékony a már kialakult “járulékos” endometriózis tünetek oldásában, mint például a PMS, a migrén, az úgynevezett “brain fog” és a krónikus fáradtság, valamint a puffadékonyság és egyéb bélrendszeri tünetek esetén.

✅Tapasztalatom szerint a műtét néha fals biztonságérzetet kelthet, amely arra ösztökéli a beteget hogy már ne foglalkozzon a táplálkozásával, a mozgással, pihenéssel, hiszen majd az orvos úgyis megoldja az endometriózist a műtőasztalon, ami egy fontos kontoll eszközt vesz el a betegtől, és a betegség gyorsabb kiújulásához vezethet.

✅Egyes esetekben a laparoszkópos műtét idegkárosodást és túlérzékenységet okozhat, előfordul, hogy a tünetek nem hogy nem javulnak, de a beteg még rosszabbul is érzi magát műtét után.

✅Ritkán, de előfordulhatnak komolyabb komplikációk is, amelyeket itt most nem tárgyalok. A műtét után hegek keletkeznek, összenövések alakulhatnak ki az érintett területen, amelyek szintén panaszt okozhatnak.

✅Külön tárgyalom a poszttraumás stresszt, hiszen mentálisan is eltérő a megküzdő képességünk, van, aki könnyebben vesz egy műtétet, de van, akinek nagyon rossz élmény a kiszolgáltatottság, a kórházi tartózkodás vagy az esetleges nem megfelelő bánásmód, amiben részesültek az egészségügyi személyzet részéről. Nem csak a testi, a lelki regenerálódás is fontos és jelentős hatással van az életminőségre.

Mit lehet tenni hogy ne fenyegessen a krónikussá váló fájdalom?
Mit tehetsz, ha esetleg te is tapasztalod a műtét után is fennálló fájdalom tüneteit, pedig a műtéted orvosi szempontból sikeres volt?
Mit csinálj, ha a fájdalomtól való félelem már sok mindenben meggátol, például nem mersz szexuális életet élni vagy tornázni?

Hiánypótló, egyedi, valódi gyakorlati tudást átadó kurzust raktam össze, ITT találod.