Friss, finom és egészséges, nyári könnyed desszert, imádni fogod! Endometriózis diétában is fogyaszthatod.

Hozzávalók:
  • 35 dkg friss görögdinnye
  • 1 banán
  • 100 ml zabtejszín vagy risztejszín
  • 1 fél lime facsart leve
  • 1 tk rizsszirup vagy stevia

 

Így csináld:

A görögdinnyét vágd kisebb darabokra, magozd ki, fagyaszd le.  A növényi tejszínt verd habbá, csorgasd hozzá a rozsszirupot is. A fagyott dinnyét, a banánt és a lime levét turmixod össze, majd add hozzá a tejszínt is. A keveréket tedd aq fagyasztóba, 2 óránként alaposan keverd át. Mentalevelekkel díszítsd, amikor tálalod!

 

 

 

Finom és egészséges endometriózis diéta, itt a megújult, teljesen digitális, letölthető Endomappa! 

Hagyj üzenetet

Az email címedet nem tesszük közzé.