Az endometriózis egy krónikus betegség, amely nemcsak a nők egészségét és termékenységét, hanem mindennapi életüket is jelentősen befolyásolja. Egy nemrégiben készült brazil tanulmány rávilágít arra, hogy az endometriózisos nők fizikai aktivitása jelentősen csökkenhet a krónikus kismedencei fájdalom miatt, ami negatívan hat a funkcionális kapacitásra, izomerőre és mobilitásra.
A tanulmány kulcspontjai
A kutatás eredményei azt mutatják, hogy az endometriózisban szenvedő nőknek alacsonyabb a kézfogás erőssége, gyengébb az alsó végtagi izomerejük, csökkent a mobilitásuk és a funkcionális kapacitásuk. Ezek a problémák jelentősen rontják az életminőséget, és korlátozzák a mindennapi tevékenységek elvégzését.
Fontos megállapítások:
- Az endometriózisos nőket ösztönözni kell az egészséges életmódra és rendszeres sporttevékenységre, hogy javítsák funkcionális kapacitásukat és életminőségüket.
- Klinikailag fejlesztett stratégiák és megfelelő tanácsadási programok kidolgozása hasznos lenne az endometriózisos nők csökkent fizikai teljesítményének javítására a kismedencei fájdalom miatt.
A kutatás részletei
A tanulmány célja az volt, hogy összehasonlítsa a fizikai aktivitás szintjét endometriózisban szenvedő és nem endometriózisos nők között. A vizsgálatban összesen 115 nő vett részt, közülük 54-en voltak endometriózissal élő betegek, míg 61-en egészséges, endometriózis gyanúja nélküli nők, ők kerültek a kontroll csoportba.
A kutatók különböző objektív teszteket alkalmaztak a fizikai teljesítmény mérésére, mint például a kézfogás erőssége, a 6 perces sétateszt, a járás sebessége és a székből való felállás. Minden teszt eredményei jelentősen rosszabbak voltak az endometriózis csoportban, még a zavaró tényezők figyelembevételével és utólagos korrekciójával is.
Erősségek és korlátok
Ez az első tanulmány, amely validált objektív tesztekkel vizsgálta az endometriózis és a fizikai teljesítmény közötti összefüggést. A kutatás keresztmetszeti tervezése és a résztvevők egy specializált központból való toborzása azonban bizonyos korlátokat jelent. Továbbá, a tünetmentes vagy korai stádiumú endometriózisban szenvedő nők nem kerültek be a vizsgálati mintába.
Összefoglalás
Az endometriózis egy szisztémás, krónikus, gyulladásos betegség, amely jelentős fájdalmat és életminőség-romlást okoz. Az intenzív fájdalom ismétlődő tapasztalatai központi szenzitizációt okoznak az agyban, ami sokszor tovább rontja a fizikai aktivitást. A brazil kutatók által végzett tanulmány rávilágít arra, hogy az endometriózisos nőknek jelentősen csökkent a fizikai teljesítménye, és arra ösztönzik őket, hogy aktívan vegyenek részt fizikai gyakorlatokban és egészséges életmódbeli szokások kialakításában.
A szerzők hangsúlyozzák, hogy az endometriózisos nők számára elengedhetetlen a megfelelő tanácsadás és támogatás, hogy képesek legyenek javítani fizikai állapotukat és életminőségüket. Az egészséges életmód és a rendszeres sporttevékenység nemcsak a fizikai kapacitást növeli, hanem a fájdalom kezelésében is kulcsszerepet játszik.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38666082/
Foglalj időpontot Klinikai egészségpszichológiai konzultációra vagy Életmódorvoslásra ITT!
Hagyj válaszolni