Sziasztok!

Endometriózis diétát követve lehet, hogy az első egy-két ünneped kihívást jelent majd, hiszen sonka, tojás, sajt kilőve…de ne keseredj el, mennyei finom recepteket és szuper ötleteket találsz az EndoBlogon, hogy örömmel és nem utolsósorban nyugodtan, bűntudat nélkül élvezhesd a Húsvétodat. Idén rendhagyó módon, karanténban ünneplünk. Nagy lehet a csábítás az ünnepek alatt, de arra kérlek én is, tarts ki és inkább üld meg egyedül vagy csak az egy háztartásban élőkkel a Húsvétot, és idén csak Skypeon látogasd meg az idősebb szüleidet, családtagjaidat.

Add meg a módját az ünnepnek így is! Tiszteld meg önmagadat azzal, hogy szépen megterítesz, ha szoktál dekorálni, igenis keresd elő a húsvéti díszeidet, öltöztesd ünnepibe  lakásodat! Teríts meg szépen, és használd endometriózis diétádba illeszthető húsvéti ötleteimet te is! Válogass kedvedre tippjeimből, hogy egy szeretettel, jó hangulatú ünneped legyen- Húsvét 2020, Pandemia Edition!

Először is, küldhetsz ajándékot  szeretteidnek anélkül is, hogy találkoznátok, fizesd ki online, és rendeld az ő címére a könyvet, amire már régóta vágyik, vagy egészséges ünnepi sütiboxot… mi idén összekészítettem a meglepetéseimet egy ajándékzacskóba, autóba pattantam  és fellógattam az anyukéméi kilincsére, csengettem aztán spuri, tiszta gyerekkori csíny- feeling…

Magadat is lepd meg valamivel, főleg,  ha idén úgy alakul, hogy egyedül töltöd az ünnepeket.

Másodsorban, jöhet az ünnepi menü… hogyan készítsd el a hagyományos húsvéti menüdet endometriózis diétádba illeszthető módon?

Használd a szivárvány minden színét! Friss zöldségeket helyett el apróra vágva fejes saláta leveleken, legyen benne medvehagyma, újhagyma, paradicsom, paprika, kápiapaprika, piros retek, fehér retek, lilahagyma, kígyóuborka, zellerszár., cékla. lilakáposzta, szeletelt puha avokádó…  és  természetesen az elmaradhatatlan torma.

Gluténmentes abonettel a legfinomabb a vöröslencsekrém, de ha nem vagy gluténérzékeny, használhatsz teljes kiőrlésű magvas kenyeret vagy rozskenyeret. Zöldséghasábokkal (sárgarépa, kígyóuborka, zeller) tunkolhatod a házi hummuszt, – az ízesítések lehetősége végtelen, nézz szét gasztroblogunkon, az endometriozissdieta.hu-n.

Ugyanitt találsz házi kesudióból készült sajt recepteket is a húsvéti asztalra.

A kalács vagy más, édes kelt tészta esetben azt hiheted, képtelenség lesz helyettesíteni a vajnak és a tojássárgáját, pedig megoldható egy kis kreativitással.  A vegán kalács zsiradéktartalmát megoldja az olíva olaj vagy kókuszzsír, a tojássárgájától megszokott színt pedig egy kis kurkumával érheted el.  Az alternatív, vegán húsvéti kalácsodban a tejtermékeket rizstejjel vagy esetleg natúr kesedióból vagy kókuszból készölt joghurttal válthatod ki. Ha azt akarod, hogy a kalácsod a vegánság mellett még gluténmentes is legyen, válassz gluténmentes lisztkeveréket.

Sokat gondolkodtam, hogyan tudnék egy kis extra örömet és hasznosságot csempészni az életetekbe Húsvét apropóján.

Sokaknak lesz ez a Húsvét a megszokottnál csendesebb, sokaknak hiányzik majd a család, lesz, aki egyedül, magányosan ünnepel.

Ezt találtam ki:

1. Ez a cikk:-)

2. Ajándék minden EndoShop vásárlónknak:

1. ajándék: vagány, mintás textil szájmaszk ( vasárnap délig leadott rendelésedhez tudom garantálni, kifogyóban vagyunk)

2. ajándék -20%-os egyedi kuponkód a következő vásárlásodhoz

3. ajándék inspirációs húsvéti képeslap

4. ajándék endometriózis diétás Itt tartok! könyvjelző

5. ajándék az első 25 rendelőnek étkezési napló

Ez mind benne lesz a csomagodban!

Az akció hétfő éjfélig tart, kivéve maszk, őt vasárnap délig tudom garantálni.

www.endoblog.hu/eshop

Az ajándékokért cserébe ennyit kérek: #maradjotthon

Írd be a vásárlásod megjegyzés rovatába: OTTHONMARADTAM -és tegyél is így, ne feledd, Győrfi Pál mindent lát! 🐰🐰🐰🙌💪❤️

Ezekkel az EndoBlogos cikkekkel szeretném megkönnyíteni idén a készülődésedet az ünnepre.

Húsvét tojásmentesen

Húsvét endometriózis diétabarát módon

Ezekkel nem lőhetsz mellé!

Ezenkívül itt van egy tuti recept EndoBlog Retro még 2013-ból, de máig aktuális, a tavasz nagy kedvencével, medvehagymával készül, amelynek Húsvétkor van igazán szezonja- vagyis kellene lennie, ha 2018-ban nem viccelt volna mehg bennünket a fagyos időjárás. De azért már lassan megtaláljátok őt a zöldségeseknél!

Jó étvágyat!

További finom és egészséges receptek ünnepekre is az Igazi Endometriózis Diéta könyvekben.

Hagyj üzenetet

Az email címedet nem tesszük közzé.