Sziasztok!

 

Az egy gyors, akár kenyérre, akár teljes őrlésű tésztra kenhető/keverhető finomság, felhasználása ugyanolyan, mint a nem vegán verziójának. Ha hiányzik a receptből a kis “darabosság”, sörélesztő pehellyel elérheted a megszokott pesto állagot.Finom, egészséges, könnyed, gyors és endometriózis diéta barát, igazi EndoBlogos recept.

Hozzávalók:

  • 1  csokor bazsalikom
  • 100 g natur dió
  • 100 ml olívaolaj
  • 4 kis gerezd fokhagyma
  • 1 kis citrom frissen facsart leve
  • csipetnyi himalájai só
  • csipetenyi frissen őrölt fekete bors

Elkészítés:

A diószemeket szárazon, zsiradék nélkül pirítsd meg  meg egy serpenyőben. Amikor már mennyei illata betölti a konyhádat, , akkor tedd aprító gépbe, add hozzá a bazsalikomot, a fokhagymákat, két csipet sót és kb 1-2 evőkanál olajat. Addig aprítsd, amíg teljesen pépes nem lesz. Ha nehezen viszi a gép, még érdemes hozzá egy kevés folyadékot tölteni vagy egy citrom kifacsart levét. Mindegyik nagyon finom.

 

Finom és egészséges endometriózis diéta receptek az Igazi Endometriózis Diéta Könyvekben. 

Bejelentkezés konzultációra ITT. 

Hagyj üzenetet

Az email címedet nem tesszük közzé.