Endometriózis diéta recept – Téli vitamix citrussaláta

EndoBlogtól megszokott módon finom, egészséges, endometriózis diéta receptel ajándékozunk meg most, ez mennyei gyümölcssaláta igazi téli, kora tavaszi immunturbó. Endó diéta- ki mondta, hogy nehéz?!

Hozzávalók:

  • 1 piros grépfrút
  • 2 nagy narancs
  • 2 vérnarancs
  • 2 ek eritrit/nyírfacukor
  • friss mentalevél 3 ek
  • mandulaszeletek kb 4 evőkanállal
Így készítsd el:

A grépfrútot és a narancsokat hámozd meg és szedd gerezdekbe, vágj le a tetejükből, aljukból egy kevéskét hogy a belseje előtűnjön, így sokkal íncsiklandozóbb. egy hámozókéssel távolítsd el a fehér részeket, illetve a cikkek közötti hártyát is, mind a narancsokról, mind a vérnarancsokról, grépfútról is.

Aprítógépben zúzd össze a friss mentaleveleket a nyírfacukorral, amíg zöld színű cukrot nem kapsz. Ezt szórd rá a gyümölcsszeletekre, tegyél rá még dekorációnak mentaleveleket és piríts mandulaszeleteket, azzal is hintsd meg.

Igazi vitaminbomba, egészségedre!

További egyszerű, finom, egészséges receptek az Igazi Endometriózis Diéta Receptkönyvekben! 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Kérem a legfrisebb kutatásokat, legfinomabb recepteket és jó híreket

minden kedden a levelesládámba!