Endometriózis diétába illő recepettel gazdagítjuk az EndoBlogos repertoárodat, ezúttal is a tőlünk jól megszokott egészséges, finom, gyors, könnyen elkészíthető finomság érkezik!
Epres guacamole mangóval
Hozzávalók:
- 2 mangó, vena túl puha de érett, félbevágva, kimagozva
- 1 magma magozva, hámozva
- 1 kis bögre eper kicsumázva
- egy citrom vagy lime facsart leve
- koriander, fekete bors, adalékmentes só
Elkészítés:
Nyomkodd szét egy villával nem túl alaposan az avokádót, hagyj benne darabkákat is. A lilahagymát mosd meg, apózd fel, szárogasd meg, így nagyon finom íze lesz! Add hozzá az avokádóhoz a mangót, az epret, a koriandert, a hagymát és keverd el óvatosan, ízesítsd kedved szerint sóval, borssal! Tálald frissen, úgy a legjobb! Pillanatok alatt készen van és nagyon finom, eheted Abonettel, pitával vagy zöldségchippel is, a személyes kedvencem pedig a friss, vékonyra vágott zöldégrudakkal való mártogatás!
További finom, egészséges, gyors endometriózis diéta recept az Igazi Endometriózis Diéta könyveinkben ITT!
Leave a Reply