Endometriózis diétába illő recepettel gazdagítjuk az EndoBlogos repertoárodat, ezúttal is a  tőlünk jól megszokott egészséges, finom, gyors, könnyen elkészíthető finomság érkezik!

Epres guacamole mangóval

 

Hozzávalók:

  • 2 mangó, vena túl puha de érett, félbevágva, kimagozva
  • 1 magma magozva, hámozva
  • 1 kis bögre eper kicsumázva
  • egy citrom vagy lime facsart leve
  • koriander, fekete bors, adalékmentes só

Elkészítés:

Nyomkodd szét egy villával nem túl alaposan az avokádót, hagyj benne darabkákat is. A lilahagymát mosd meg, apózd fel, szárogasd meg, így nagyon finom íze lesz! Add hozzá az avokádóhoz a mangót, az epret, a koriandert, a hagymát és keverd el óvatosan, ízesítsd kedved szerint sóval, borssal! Tálald frissen, úgy a legjobb! Pillanatok alatt készen van és nagyon finom, eheted Abonettel, pitával vagy zöldségchippel is, a személyes kedvencem pedig a friss, vékonyra vágott zöldégrudakkal való mártogatás!

További finom, egészséges, gyors endometriózis diéta recept az Igazi Endometriózis Diéta könyveinkben ITT!

Hagyj üzenetet

Az email címedet nem tesszük közzé.