Ebben a bejegyzésben pszichológusként az eddigi pályám során tapasztalatak alapján foglalom össze, hogy leggyakrabban milyen tényezők állnak a csökkent női...
Archive for category: Stresszkezelés
Rendhagyó Anyák Napi üzenet az Endoblogtól
Sziasztok! Anyaság. Sokan és sokféleképpen írtak már a témáról, május elején pedig gyakorlatilag minden erről szól. Ebben a bejegyzésben köszöntöm...
Futás krónikus nőbetegeknek is! 1. rész Sportesemények 2015 májusában az Endoblog.hu ajánlásával
Az Endoblog.hu csapata ezeket a sportrendezvényeket ajánlja a figyelmedbe! És eláruljuk azt is, hogy az Endoblog.hu lelkes csapata nevezett a...
Magyarország gyógyfürdői női problémákra
Tavasz van, ilyenkor még nem tudunk nyílt vízekben úszkálni, de már vágyunk a csobbanásra.Az Endoblog tippje: kösd össze a kellemeset...
Mi is a glikémiás index, és hogyan vegyük figyelembe a gyakorlatban?
A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kj-nyi mennyiségének vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz képest, százalékban. GI-indexe elsősorban a szénhidrátot tartalmazó élelmiszereknek van, a szénhidrátokat...
Endometriózis diéták: melyik használ igazán?
Endometriózis diéták. Egymásnak ellengtmondó, netről záporozó információk. Melyik táplálkozási mód használ igazán? Van akinek a makró, van akinek a paleó –...
Lassíts az egészségedért! – A tudatos jelenlét pszichológiája
Ma reggel volt egy pillanatom, amikor ránéztem magamra „kívülről”. A taposógépen álltam éppen, egyik kezemben fogkefe, másikban telefon, beszélgetés közben...
Életmódtippek krónikus nőbetegeknek tél végére
Nyáron folyamatosan rendelkezésünkre állnak a friss gyümölcsök, zöldségek, és könnyebb rávenni magunkat a rendszeres testmozgásra is, hiszen jólesik nagyokat sétálni,...
Természetes segítség menstruációs panaszokra- vendég szakértő az Endoblogon
Fogadjátok szeretettel Martincsevicsné Jenei Gizella, a Gastrolaj növényi olaj szakértőjének hasznos tippjeit nehéz napok idejére! Mi nők mind jól tudjuk,...
Mozdulj ki télen is! – sport-tippek hideg időre
Téli estéken sokan inkább visszahúzódnak a jó meleg lakásba, és hamar megfeledkeznek az újévkor tett „Minden másnap sportolni fogok” –...