Az Endoblog.hu csapata ezeket a sportrendezvényeket ajánlja a figyelmedbe! És eláruljuk azt is, hogy az Endoblog.hu lelkes csapata nevezett a...
Archive for category: Pszichológia
Endometriózis diéta recept: kukoricás-borsós quinoa
Endobloghoz méltóan egy újabb egészséges, finom, gyorsan elkészíthető fogás receptjét ajánlom most a figyelmedbe. Kukoricás-borsós quinoa Hozzávalók: 3 csésze quinoa,...
Endometriózis diéta recept: gyömbéres zellerkrémleves
Az Endoblogtól megszokott módon: gyors, egyszerű, finom és egészséges. Gyömbéres zellerkrémleves Hozzávalók: 700 g zeller, 4 nagy alma, 1 ek...
Tartóssá váló hasi panaszok- mi állhat a háttérben?
Haspuffadás, hasi görcsök, furcsa kellemetlen tünetek, krónikussá váló hasi fájdalom…legtöbben arra gondolnak, csak valami rosszat ettek, de ha a tünetek...
Endometriózis diéta recept: csicseriborsó ragu
Az egyik kedvenc ételemet mutatom be nektek most! Szokásos az Endoblogtól: pikk-pakk kész, egészséges, finom. Csicseriborsó ragu Hozzávalók: 2 kisebb...
Magyarország gyógyfürdői női problémákra
Tavasz van, ilyenkor még nem tudunk nyílt vízekben úszkálni, de már vágyunk a csobbanásra.Az Endoblog tippje: kösd össze a kellemeset...
Mi is a glikémiás index, és hogyan vegyük figyelembe a gyakorlatban?
A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kj-nyi mennyiségének vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz képest, százalékban. GI-indexe elsősorban a szénhidrátot tartalmazó élelmiszereknek van, a szénhidrátokat...
Endometriózis diéták: melyik használ igazán?
Endometriózis diéták. Egymásnak ellengtmondó, netről záporozó információk. Melyik táplálkozási mód használ igazán? Van akinek a makró, van akinek a paleó –...
Lassíts az egészségedért! – A tudatos jelenlét pszichológiája
Ma reggel volt egy pillanatom, amikor ránéztem magamra „kívülről”. A taposógépen álltam éppen, egyik kezemben fogkefe, másikban telefon, beszélgetés közben...
Gondok odalent- a bakteriális vaginózis
Bakteriális vaginózisról akkor beszélünk, ha a hüvely természtes flórája felborul, és a benne lévő jótékony tejsavbaktériumokat anaerob baktériumok szorítják ki....