Védd velünk a környezeted! – takarékos tippek az Endoblog ajánlásával

Az Endoblognál nagy figyelmet fordítok arra, hogy ne pusztán egészség-, hanem környezettudatosak is legyünk.  Többek között ezért is tértem át az elektronikus számla használatára, és úgy látom, senkinek sem hiányzik az a sok papírfecni, amit úgyis az első adandó kukába dob a  rendelőn kilépve…

Tudom, felmerülhet Benned a kérdés, hogyan jön a környezettudatosság az endometriózis elleni küzdelemhez. Egyrészt, csak az egészséges környezet képes arra, hogy egészséges embereket neveljen.

Másrészt, a környezettudatosság nem csak a világunknak, hanem a pénztárcánknak is jót tesz. Spórolj  a vízen, az áramon, a benzinen, és költsd a fennmaradó összeget téged feltöltő dolgokra, vegyél sportbérletet, menj el egy hosszú hétvégére, vagy  fektesd a sajnos még mindig drágábbnak számító bio-kaják megvásárlásába.

A környezettudatos otthon kialakítása egyáltalán nem ördöngösség, bárki képes kis figyelem ráfordítással spórolni a háztartáson. Környezettudatos, natúr takarítási tippeket már két alkalommal is kaptatok az Endoblogon, most foglalkozzunk az elektromos berendezésekkel, a világítással és a víztakarékossággal.Következzen néhány alap-tipp a környezettudatos háztartáshoz az Endoblog.hu ajánlásával.

  • Napközben ne égesd a villanyt, használj természetes fényt ahol csak lehet! Az íróasztalodat, munkaállomásodat helyezd a z ablak közelébe.
  • A hagyományos izzó csak akutan tűnik olcsóbb választásnak, hosszútávon kész ráfizetés, válassz energiatakarékos, öko címkével ellátottat, amelyek kis mértékben tartalmazzák csak a környezetre ártalmas anyagokat.
  • Kapcsolj ki minden elektromos berendezést, ha nem használod őket! A TV stand by funkcióban is majdnem ugyanannyit fogyaszt, mint működés közben.
  • Ne használj otthon légkondit! Ha mégis, legalább tényleg csukd be az ablakokat közben!:-P
  • Húzd ki a konnektorból a mobiltöltődet, ha feltöltődött a telefon!
  • A hűtőszekrényed lehetőleg A, A+, A++ besorolású legyen, és ne állítsd 7 foknál magasabb fokozatra!
  • Ha teheted, moss alacsony hőmérsékleten!
  • Ha van kiskerted, komposztáld a háztartási zöldhulladékot!
  • Csöpög a csap? Akár napi 100 l vizet is veszíthesz így, mihamarabb orvosold a problémát!
  • Tudom, hogy mennyire kellemes elnyúlni egy kád meleg vízben a nap végén, de néha válaszd inkább a zuhanyzást, és fogd rövidre!
  • Ha lejárt a fájdalomcsillapító- mert már annyira jól vagy, hogy észre sem vetted, mióta nem kellett bevenned- ne dobd ki, hanem vidd vissza a patikába!
  • Ne moss fogat és ne mosogass folyó vízzel!
  • Ha teheted, válassz energiatakarékos berendezéseket.

Látod, egyáltalán nem nagy lemondással járó dolgokról van szó. Ha ezeket az apróságokat igyekszel figyelembe venni, máris sokat tettél az élhető, egészséges környezetért!

Árvai Nóra pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró, táplálkozási tanácsadó cikke.

Foglald rendszerbe az endometriózis diétád hogy ne macera legyen!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Kérem a legfrisebb kutatásokat, legfinomabb recepteket és jó híreket

minden kedden a levelesládámba!