Kategória: Natúr szépségápolás

100% nyár- Az eddigi legjobb nyári Endoblog cikkek

Kategória: EgyébÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésKóreredetlombikmeddőségmozgásNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

100% nyár!

Válogatás az Endoblog elmúlt éveinek legnépszerűbb nyári témájú cikkeiből.

Élvezd a nyár minden pillanatát, csodás heteket neked!

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nyár a pihenésről, feltöltődésről szól, de ha belegondolsz: szerencsésnek mondhatod magad, ha van egy hét, amit kikapcsolódással, feltöltődéssel tölthetsz itthon vagy külföldön. A többi nyári napon pedig ugyanúgy dolgozol, csak a szervezeteted extrán leterhelő dögmelegben, az iroda ablakán vágyakozva  kibámulva, vízparatról álmodozva...

Tovább >>

Endometriózis diétába illeszthető recept- Céklás receptek

Kategória: EgyébEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésmeddőségNatúr szépségápolásÖko háztartásTünetek Hozzászólások: 1

Sziasztok!

A cékla segíti a vérképzést, ezért erős vérzés esetén javasolt a fogyasztása endometriózis esetén. Nitráttartalma végett nitrogén-oxidot állít elő a vérben, ami segíti a vérerek tágulását, így optimalizálja a véráramlást, javítja  a teljesítményt, csökkenti a vérnyomást. Vörös festékanyaga a legújabb kutatások szerint tumorellenes hatással is bír. Szuperételnek minősül. Gyönyörű színét a benne található sejtvédő hatású antioxidánsoknak köszönheti. tudtad, hogy a cékla gyógynövény is? Vérképző, a sav-bázis egyensúlyt és a máj anyagcsere folyamatait szabályozó hatása van,  valamint gátolja  a rosszindulatú sejtek szaporodását. Ne ijedj meg, megszínezi a vizeletet.

Ajánlom kipróbálásra a következő r...

Tovább >>

Összefüggéseink- Bemutatom az Endoblog társoldalait

Kategória: anyaság és endometriózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezeléslombikmeddőségmozgásMozgás sportNatúr szépségápolásTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Létrehoztam egy Facebook-oldalt Árvai Nóra pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró oldala néven, ahol minden infóról egy helyen értesülhetsz, ami a munkáimmal kapcsolatos. Lássuk mi mindent foglal össze.

Pszichológusként, perinatális szaktanácsadóként krónikus női betegségekkel küzdőknek segítek a megváltozott élethelyzettel való megbirkózásban és a gyógyulás elérésében. Endometriózissal, termékenységi zavarokkal, pcos-sel, jó- és rosszindulatú daganatos megbetegedéssel küzdők keresnek fel a rendelőmben, a nekik való szolgálat a hivatásom, küldetésem. Az endoblog.hu-n női egészséggel, krónikus női betegségekkel, egészséges receptekkel és pszichológiai témájú írásaimmal találkozhattok...

Tovább >>

Ajándék karácsonyi menü receptek endometriózis diétában is

Kategória: EgyébEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésNatúr szépségápolásÖko háztartás Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Idén karácsonykor nálam gyűlik össze a család apraja-nagyja, ami egyúttal azt is jelenti, hogy én főzök. Amiből meg az következik egyenes ágon, hogy vegetáriánus, -sőt, leginkább vegán-  fogások kerülnek az asztalra akkor is, ha a többség egyébként nálunk is a hagyományos karácsonyi ízekhez, menühöz szokott. Mégsincs okunk panaszra, a legkritikusabb vendég is elégedetten szokott repetát kérni. A legnagyobb népszerűségnek egy egyszerű, tipikusan karácsonyi hozzávalókat felvonultató desszert örvend, ennek a receptjét hoztam most el nektek is, próbáld ki te is!

Gesztenyés- szilvás sült alma

Hozzávalók: 25-30 dkg natúr gesztenyepüré, 10 közepes alma, 30 dkg aszatlt szilva, fahéj,

Elkészítés: Az asztalt szilvát áztasd be előző...

Tovább >>

Ajándék segítség a 2015-ös éved értékeléséhez és 2016 megtervezéséhez

Kategória: EgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezeléslombikmeddőségmozgásNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Ebben a bejegyzésben a szokásos szentimántális decemberi  zárjuk-le-az-évet bejegyzésem következik, azonban idén rendhagyó módon. Igen, lesz mi történt az Endobloggal az idén összefoglaló cikk, de most előbb neked szeretnék segíteni és hasznos tippekkel szolgálni, hogyan tudod lezárni az évedet. Speciális szempontokat, elgondolkodtató kérdéseket kapsz ebben a posztban, hogy visszatekint, megveregesd a vállad, levond a tanulságokat, lezárhasd az évedet és nyitottam, felkészülten vághass bele a következőbe. 

Tegyél egy kicsit rendet magad körül, főzz egy csésze kellemesen meleg teát, kuckózz be a kedvenc helyedre a lakásban egy puha takaróval, készíts elő tollat, papírt, és hajrá!

Ilyen volt  a 2015-ös évem

2015

  1. Egészség

Mit...

Tovább >>

A 2015-ös Gyógyítsd Magad Endoblog Akadémia csapatának eredményei

Kategória: anyaság és endometriózisDiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésKóreredetlombikmeddőségMozgás sportNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Dec 5-én szombaton zártuk le a Gyógyítsd Magad Akadémia 2015-ös évfolyamát.  Nem semmi év volt:-)   Volt itt  szakítás-management, lombik-kísérés, gyógyulás, örökbefogadás-indítás, teherbe esés sok sok veszteség után, könnyek, ölelések, vidámság, önfeledtség , heuréka élmények, nagy felismerések és komoly munka.  Nem semmi év volt. De álljon itt az én szavaim helyett néhány mondat a résztvevők hozzám írott leveleiből.

hag

” Ennek az évnek az volt  a legjobb döntése, hogy beléptem az Akadémiába.”  Zsuzsi

“Itt úgy beszélhettem az érzéseimről, ahogyan talán sehol máshol nem tehetem.”

Kati

“Lenyűgöz, hogy mindig minden szituációban korodat meghazutoló komolysággal tudsz válaszolni, és azonnal  megnyugtatod az embert...

Tovább >>

Gyógyítsd Magad Endoblog Akadémia 2017

Kategória: anyaság és endometriózisDiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésKóreredetlombikmeddőségmozgásMozgás sportNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Mi az Endoblog-Gyógyítsd magad! Akadémia?

1 éves -Endoblog- Gyógyítsd magad!  Akadémia indul krónikus női betegségekkel küzdők számára. Az Akadémia egy komplex önismereti-öngyógyítási képzés.12 hónapon keresztül együtt lesz a csoport, minden hónapban egy napot töltünk együtt Budapesten, de  a fennmaradó időben sem maradtok feladatok, gyakorlatok, gondolkodnivalók nélkül!

Minden együtt lesz, egy helyen, ami segít a tudatos, egészséges élethez vezető úton- pszichológia, szomatoterápia, mozgás, jókedv, közösség. Lesz Jógaterápia, Haptonómia, Szomatodráma, Önismeret, Célkitűzés-, monitorozás és értékelés, ráadásul mindez egy gyógyító, szeretetteljes, jó hangulatú közegben, ahol valódi barátokra lelhetsz...

Tovább >>

Idd magad egészségesre- zöld turmixokkal endometriózis diétában is

Kategória: EgyébEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésNatúr szépségápolásstresszkezelésTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Két éve a szeretett nagymamámtól kaptam egy gyümölcscentrifugát, a tévé délelőtti kifejezetten nyugdíjasoknak szólón adásából rendelte szegénykém. A kütyü talán ha három használatig bírta a strapát, aztán bemondta az unalmast, az én életemet azonban így is megváltoztatta, kedvet kapam ugyanis a friss gyümölcsök, zöldségek ivásához és folyton kísérletezem az új ízekkel, új smoothie receptek kitalálásával. Ezek a lötyik finomak, hihetetlenül egészségesek és kreatívak is. Egyetlen macerafaktor az utána való takarítás, de nekünk ebben segítségünkre van Karma kutya, aki örömmel megeszi a gépben maradt gyümölcshús- és zöldségmaradványokat, feltéve, ha valahol legalább elvétve nyomokban tartalmazott almát...

Tovább >>

Endometriózis diétába illeszthető recept- mandulatej házilag

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésNatúr szépségápolásÖko háztartás Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Hozzávaók kb 1 liter friss mandulatejhez1 nagy csésze mandula héjával együtt, 5 csésze víz , egy kevéske bio méz

Így készítsd el a mandulatejet otthon:  Tedd a mandulákat egy nagy  tálba, és önts rá annyi hideg vizet, amennyi ellepi.Hagyd állni minimum 12 órát, ha ennél hosszabb ideig kell áztatnod, akkor cseréld le rajta a vizet frissre. Szűrd le, majd tedd a turmixgépbe a mandulát, és add hozzá a hideg tiszta vizet.  Figyeld a tejed sűrűségét, és kedved, ízlésed szerint hígítsd tovább vízzel ha szükségét érzed. Addig turmixold az egészet, amíg fehér, tejszerű folyadékot nem kapsz.Adhatsz hozzá kis extrákat, ha szeretnéd feldobni valamivel, én a fahéjas  verziót szeretem a legjobban...

Tovább >>

Növényi olajos kényeztetések a hideg napokra- vendég szakértő az Endoblogon natúr szépségápolás témában

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésNatúr szépségápolásÖko háztartásstresszkezelés Hozzászólások: 0

Ismét A Gastolaj angyalát, Martincsevicsné Jenei Gizellát kérük fel, hogy segítsen nekünk natúr kozmetikai receptekkel felkészülni az őszi, téli napok kihívásaira. Fogadjátok szeretettel!

Lassan véget ér az indián nyár is és visszafordíthatatlanul beköszönt a hűvös, őszi idő. Nincs ezzel semmi baj, én személy szerint imádom az őszi időt. Mindig csodálattal nézem a gyönyörűen sárguló leveleket, nagyon szeretem a diót, a mogyorót, a szőlőt és az őszi napsütésben  tett hosszú sétákat.

Van az ősznek azért egy kis árnyoldala is, ami leginkább a bőrünknek jelent nagy kihívást...

Tovább >>