Kategória: Életvezetés

Endoblog Sport Klub- 2016-os SportProgramjaink és Rendezvényeink

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelésmozgásMozgás sport Hozzászólások: 0

Sziasztok!

2016 szeptemberében elindul az Endoblog Sport Klub, amelyhez csatlakozhatsz ha szeretsz futi, úszni, sportolni, és  ezzel szeretnél  másoknak is segíteni. Nagy szeretettel várunk mindenkit!

Endoblog Sport Klub

Legyél te is Több, mint Futó!

watch me

Megtedd kilométereid immár ne csak rólad és a saját testedről, egészségedről szóljanak.  Bíztass, motiválj, erősíts másokat is.

Klubunkhoz való csatlakozás és a tagság is teljesen ingyenes és mindig az is fog maradni, viszont tényleg csak az lehet tag, aki aktívan részt vesz a közösség életében és az edzéseken, sporteseményeken.

Klubunk tagjai rendszeresen találkoznak közös edzéseken, amelyek a következő sportágakat ölelik fel:

  • futás
  • úszás
  • roller
  • kerékpár
  • street workout
  • konditermi edzé...
Tovább >>

Időmanagement krónikus betegségben

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

sziasztok!

Amiről most írok nektek, az rengeteg páciensemet foglalkoztatja. A betegségem idején én magam is szembetalálkoztam ezzal a problémával, és mivel pici babám volt otthon, nagyon hamar ki kellett dolgoznom egy megfelelő és hatékony módszert, amivel ezt a problémát orvosolhattam. Hogy mi is ez a gond, amely megnehezítette az életemet, most pedig számtalan betegemnek okoz fejtörést?

A smiling businesswoman holding boxing gloves on white background

A krónikus betegséggel való küzdelemben nem csak magával a betegséggel kell szembenézni, hanem mindazokkal a módokkal, ahogyan ez az állapot átszövi az ember életét. annyi dologmegváltozik az első tünetek felbukkanáával, de főként a diagnózis megszületése után...

Tovább >>

Endometriózis diétába illeszthető recept: Nóri kedvence

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Az egyik kedvenc ételem receptjét hoztam ma el nektek, fogadjátok szeretettel. Gyors, egyszerű, finom és egészséges- ahogy azt az elmúlt években az Endoblogtól megszokhattátok.

falafel

Hozzávalók:
2,5 bögre dobozos főtt csicseriborsó, 1 és 1/2 bögre csicseriborsó liszt,
8-10 gerezd fokhagyma, fűszerek: petrezselyem, korianderlevél (friss vagy szárított idény jelleggel), 1 tk őrölt garam masala vagy római kömény
őrölt koriander,kurkuma, himalájai só, bors, bio vegamix
1 tk olíva vagy kókuszolaj
csipetnyi szódabikarbóna

Így  csináld:
Tedd a  csicseriborsót aprítógépbe, fokozatosan mindent adj  hozzá...

Tovább >>

Novellák gyógyuláshoz a pszichológustól

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Novelláimhoz az inspirációt, az ihletet gyakran merítem a praxisomból. Természetesen nem arról van szó, hogy egy az egyben leírom valakinek  a történetét. Soha senki nem felismerhető ezekben az írásokban, nem is konkrétan az élettörténetekből építkezem, inkább hangulatokat, érzéseket, érzelmeket “lopok” a rendelőmből és csenem bele az alkotásaimba.

reading

Emiatt ezek a novellák igazám izgalamsak,  érzelmeket megmozgatóak, segítenek az érzelmi feszültség levezetésében. Ajánlom őket minden pszichológia iránt érdeklődőnek, keresőknek, úton lévőknek, indulóknak és célbaérkezőknek.

Novellák gyógyuláshoz ITT:

http://anyubeteg.hu/category/novellak

olvass

Írj, olvass, fejlődj, gyarapodj!

Irodalomterápia a rendelőben:

www...

Tovább >>

Ajándék endometriózis diétába illeszthető recept

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Ezt a gyors, egyszerű, finom és egészséges vegán receptet a Mini Büfé tulajdonosától kaptuk ajándékba. Ő az, aki a bulik alkalmával egészséges, friss turmixokkalm látja el a táncosokat a Broadway Dance Centereben, Fogadjáto szeretettel!

Kölestúrós sült alma

Hozzávalók: 12 nagyobb alma, negyed kg köles, kéndioxid mentes mazsola, 100g kéndioxid mentes kókuszreszelék, Cocomas kókusztejszín 200 ml, mellékízmentes “stevia cseppek”, őrölt fahéj.

A kölest bő tisztított vízben vagy szénsavmentes ásványvízben feltesszük főni, és forrástól számítva rendszeresen kevergetve főzzük közepes fokozaton, majd félre húzva letakarjuk fedővel. Hagyjuk állni kb. 20 percet, majd keverjük hozzá a kókuszreszeléket, fél doboz Cocomas kókusztejszínt...

Tovább >>

Vendég szakértő az Endoblogon: az anyagcsere probémák természetes kezelése

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Martincsevicsné Jenei Gizella, a Gastrolaj szakértője visszatérő vendég nálunk, ezúttal az anyagcsere problémák természetes kezeléséről írt, fogadjátok szeretettel!

Az anyagcsere problémák sokunk életét megnehezítik. Ha szenvedtél már tőle, akkor tökéletesen megérted miről beszélek, ha azonban még nem tapasztaltad az ebből adódó kellemetlenségeket, akkor is érdemes elolvasnod a levelem, mert ha odafigyelsz az alábbiakra, akkor később nem kell szenvedned.

Hogyan lehet elkerülni az anyagcsere lelassulását?

1. Aludj sokat!

Kutatások bizonyítják, hogy a kevés pihenés (pl. napi 5, vagy annál kevesebb időtartamú alvás) károsan hat az anyagcserére. Ezért figyelj oda a nyugodt éjszakai pihenésekre...

Tovább >>

A lombikprogram története és szakértő segítség a sikerért

Kategória: anyaság és endometriózisEgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

A meddőség problémájának megoldása régóta foglalkoztatta az emberiséget, és nem hagyta nyugodni őket. Az első kísérletek emlősök petesejtének megtermékenyítésére 1878-ban történtek Bécsben, majd 1890-ben végzetek először sikeres embriótranszfert nyulak között. A klinikai kísérletek 1960 körül kezdődtek el, kiemelendő Edwards és Gononi neve. Edwards az emberi petesejtet vizsgálta, ő állapította meg, hogy a hCg badása után 37 órával következik be a tüszőrepedés. Gononi pedig képes volt vizeletből kinyerni a tüszőérést serkentő hormont. (FSH- follikulus stimuláló hormon)

Az első sikeres IVF-ET  emberen 1973 -ban sikerült Ausztráliában, de rövid ideig élő terhesség volt csupán.

A világ első lombikbébi program keretében megfo...

Tovább >>

Éld jól az életed az Endobloggal- életvezetés egyszerűen képekben

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésmozgásÖko háztartás Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Fogadjátok szeretettel ezt a különleges összeállítást az Endoblogtól, amely abban segít neked, hogyan érezd jól magad  a hétköznapokban, hogyan találd meg az egyensúlyt és harmóniát az életedben. Ennyire egyszerű. 

endo 0

endo 11

endo 20

endo 23

endo 26

endo 32

endo 39

endo 41

endo 43

endo 42

endo 47ú

endo 48

endo 51
endo 55

endo1

endo9

endo44

endo10

Árvai Nóra pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró, eü- és orvos coach, kiképző jógaterapeuta

Tovább >>

Endoblog babák anyukái üzennek

Kategória: anyaság és endometriózisDiagnózisEgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

A munkám egyik legkedvebb része az, mikor mosolygó, helyes kis újszülöttekről kapok fényképet, akik hivatalosan, orvosi értelemben nem foganhattak volna meg, hiszen anyukájuk meddővé nyilvánítatott vagy legalábbis valami nagyon hasonló… (“Ez nem lesz egyszerű menet.Mihamarabb el kellene kezdeni próbálkozni. Háááát, ezzel az AMH-val…”Az alábbi leveleket olyan gyerkőcök édesanyjaitól kaptam, akik már szinte lemondtak arról, hogy szülővé válhassanak, amikor megfogant a babájuk. Bíztatásul, a még várakozóknak.

Szia Nóra! Szeretnék megosztani veled egy csodás hírt és egyben megköszönni a korábbi segítséged...

Tovább >>

A Gyógyító Női Jógaterapeuta Képzésünk tematikája

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

2016 május elején egy tömörített blokkban kerül megtartásra az idei Gyógyító Női Jógaterapeuta képzpsünk. A GYNJT módszere sokkal több puszta női ciklushoz szabott női jóga irányzatnál, hiszen az ászanák mellett  önismereti gyakorlatok, nőiség magabiztos megélését, intuíciót, öngyógyító képességet, saját testbe vetett hitet fokozó gyakorlatok, ralaxációs- és stresszkezelő módszerek tárháza.

g3073 (1)

Ebben a bejegyzésben ízelítőt kaptok arról, mi minden kerül szóba a képzésünkön.

  • Bemutatkozom és bemutatom a Gyógyítói Női Jógaterápiát
  • Csoport összeszokását, intimitás elmélyülését segítő gyakorlatok, csoportkohézió fejlesztése elmélet és gyakorlat
  •  Női önismeret és önbecsülés fokozását szolgáló játékok, feladatok...
Tovább >>