Kategória: Kezelés

Endometriózis diétába illeszthető receptek- gluténmentes tészta házi paradicsomszósszal

Kategória: Endometriózis diéta recept Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Ma az Endoblogos recepttáradad egy újabb finom, gyorsan elkészíthető és egészséges fogással gazdagítjuk. Abszolút beleillik a húszperces receptjeink közé:-)

Fogadd szeretettel!

Házi paradicsomszószos gluténmentes penne

Hozzávalók: 5 nagy paradicsom, olívaolaj, friss, vagy ha nincs szezonja, szárított oregánó, bazsalikom, ha szereted egy kis kakukkfű, négy gerezd fokhagyma, gluténmentes bio penne

Elkészítés: Az egyik edénybe tedd fel főni a gluténmentes pennét, ne főzd túl sokáig, maradjon “al dente”. egy picike himalájai sót tehetsz a vízbe több nem is kell.

A szószhoz az olívaolajat melegítsd fel tálban, fokhagymanyomóval zúzd bele a fokhagymát, kicsit pirítsd, mosd meg és vágd fel a paradicsomokat- én simán rajta hagyom a héját- maga...

Tovább >>

Egy botsáska mandulamemoárjai- akasztják a hóhért, avagy a pszichológus és a tonsillectomia

Kategória: EgyébEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

30 éves vagyok- gyorsan meg akartam írni ezt a cikket, hogy még kezdhessem ezzel a felütéssel, mert ez a harminc évesség már nem tart sokáig. Szóval, 30 éves vagyok, és nem ismeretlen számomra a fájdalom.

Ha visszatekintek életem- fizikailag legfájdalmasabb élményeire, akkor kedvemre válogathatok, volt ott endometriózis,  szerveltávolító hasi nagyműtét, következményes sinus trombózis és az elcs@szett bölcsességfog műtétből adódó állkapocscsont gyulladás. Hát, kijutott, az biztos, összesen 11 műtét…

Úgy voltam vele, hogy mit nekem már a 12. Ugyanmár, hogy egy mandula eltávolítás fog engem padlóra küldeni...

Tovább >>

Endoblog Sport Klub- 2016-os SportProgramjaink és Rendezvényeink

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelésmozgásMozgás sport Hozzászólások: 0

Sziasztok!

2016 szeptemberében elindul az Endoblog Sport Klub, amelyhez csatlakozhatsz ha szeretsz futi, úszni, sportolni, és  ezzel szeretnél  másoknak is segíteni. Nagy szeretettel várunk mindenkit!

Endoblog Sport Klub

Legyél te is Több, mint Futó!

watch me

Megtedd kilométereid immár ne csak rólad és a saját testedről, egészségedről szóljanak.  Bíztass, motiválj, erősíts másokat is.

Klubunkhoz való csatlakozás és a tagság is teljesen ingyenes és mindig az is fog maradni, viszont tényleg csak az lehet tag, aki aktívan részt vesz a közösség életében és az edzéseken, sporteseményeken.

Klubunk tagjai rendszeresen találkoznak közös edzéseken, amelyek a következő sportágakat ölelik fel:

  • futás
  • úszás
  • roller
  • kerékpár
  • street workout
  • konditermi edzé...
Tovább >>

Az orvoslás jövője- Engedjük a beteget segíteni!

Kategória: DiagnózisEgyébEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelésKóreredetlombikmeddőségTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Emlékeztek, amikor tavaly Dr. Meskó Bertalan interjút adott az Endoblognak, többek között olyan kérdésekre adva választ, hogy hol tart a genomika tudománya az endometriózissal kapcsolatban és mire számíthatunk a jövőben? Akkor könyvét még csak angol nyelven lehetett olvasni, most azonban végre magyar nyelven is megjelent a HVG Kiadó gondozásában. Ha akkor lemaradtál volna az interjúról, feltétlenül érdemes most elolvasnod, itt megteheted:

http://endoblog.hu/egyeb/hogyan-tovabb-az-endoblog-hu-interjuja-dr-mesko-bertalan-orvosi-jovokutatoval

Névjegy

Dr. Meskó Bertalan, PhD orvosi jövőkutató, genetikus. A világ első közösségi médiáról és orvoslásról szóló egyetemi kurzusának oktatója. A Webicina.com orvosi online szolgáltatás alapítója...

Tovább >>

Endometriózis diétába illesztő recept- nyers, vegán cukkinispagetti

Kategória: EgyébÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Gyors, egyszerű, finom és egészséges- ahogy azt az elmúlt években az Endoblogtól megszokhattátok. Fogadd szeretettel a legújabb receptünket!

Cukkinispagetti

A cukkinit reszeld le egy nagyobb lyukú reszelőn, hogy minél hosszabb “spagettik”  legyenek. Ha van othon, akkor egy spirellivel, zöldségspagetti készítővel vagy spirálvágóval is gyárthatod a  spagettiket, egyszerűbb és gyorsabb is. A szószhoz a fokhagymát passzírozd le, aprózd fel a friss oregánót és bazsalikomot, a hagymát és a paradicsomot, majd az egészet kutyuld össze vagy akár  össze is turmixolhatod. Az elkészült szószt a cukkinire öntheted, és már kész is.

cukkini spagi

További finom és egészséges receptek a megújult TE TESTED Életmód Programban és az új Az igazi Endomet...

Tovább >>

Időmanagement krónikus betegségben

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

sziasztok!

Amiről most írok nektek, az rengeteg páciensemet foglalkoztatja. A betegségem idején én magam is szembetalálkoztam ezzal a problémával, és mivel pici babám volt otthon, nagyon hamar ki kellett dolgoznom egy megfelelő és hatékony módszert, amivel ezt a problémát orvosolhattam. Hogy mi is ez a gond, amely megnehezítette az életemet, most pedig számtalan betegemnek okoz fejtörést?

A smiling businesswoman holding boxing gloves on white background

A krónikus betegséggel való küzdelemben nem csak magával a betegséggel kell szembenézni, hanem mindazokkal a módokkal, ahogyan ez az állapot átszövi az ember életét. annyi dologmegváltozik az első tünetek felbukkanáával, de főként a diagnózis megszületése után...

Tovább >>

Endometriózis diétába illeszthető recept: Nóri kedvence

Kategória: EgyébÉletvezetésEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Az egyik kedvenc ételem receptjét hoztam ma el nektek, fogadjátok szeretettel. Gyors, egyszerű, finom és egészséges- ahogy azt az elmúlt években az Endoblogtól megszokhattátok.

falafel

Hozzávalók:
2,5 bögre dobozos főtt csicseriborsó, 1 és 1/2 bögre csicseriborsó liszt,
8-10 gerezd fokhagyma, fűszerek: petrezselyem, korianderlevél (friss vagy szárított idény jelleggel), 1 tk őrölt garam masala vagy római kömény
őrölt koriander,kurkuma, himalájai só, bors, bio vegamix
1 tk olíva vagy kókuszolaj
csipetnyi szódabikarbóna

Így  csináld:
Tedd a  csicseriborsót aprítógépbe, fokozatosan mindent adj  hozzá...

Tovább >>

Novellák gyógyuláshoz a pszichológustól

Kategória: DiagnózisEgyébÉletvezetésÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Novelláimhoz az inspirációt, az ihletet gyakran merítem a praxisomból. Természetesen nem arról van szó, hogy egy az egyben leírom valakinek  a történetét. Soha senki nem felismerhető ezekben az írásokban, nem is konkrétan az élettörténetekből építkezem, inkább hangulatokat, érzéseket, érzelmeket “lopok” a rendelőmből és csenem bele az alkotásaimba.

reading

Emiatt ezek a novellák igazám izgalamsak,  érzelmeket megmozgatóak, segítenek az érzelmi feszültség levezetésében. Ajánlom őket minden pszichológia iránt érdeklődőnek, keresőknek, úton lévőknek, indulóknak és célbaérkezőknek.

Novellák gyógyuláshoz ITT:

http://anyubeteg.hu/category/novellak

olvass

Írj, olvass, fejlődj, gyarapodj!

Irodalomterápia a rendelőben:

www...

Tovább >>

100% nyár- Az eddigi legjobb nyári Endoblog cikkek

Kategória: EgyébÉletvezetés stresszkezelés relaxációEndometriózis blogEndometriózis diéta receptKezelésKóreredetlombikmeddőségmozgásNatúr szépségápolásÖko háztartásrelaxációSportTünetek Hozzászólások: 0

Sziasztok!

100% nyár!

Válogatás az Endoblog elmúlt éveinek legnépszerűbb nyári témájú cikkeiből.

Élvezd a nyár minden pillanatát, csodás heteket neked!

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nyár a pihenésről, feltöltődésről szól, de ha belegondolsz: szerencsésnek mondhatod magad, ha van egy hét, amit kikapcsolódással, feltöltődéssel tölthetsz itthon vagy külföldön. A többi nyári napon pedig ugyanúgy dolgozol, csak a szervezeteted extrán leterhelő dögmelegben, az iroda ablakán vágyakozva  kibámulva, vízparatról álmodozva...

Tovább >>

Betegség-business, avagy hiénák a betegágynál

Kategória: DiagnózisEgyébEndometriózis blogendometriózis kutatásKezelés Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Emlékeztek még a Méregtelenítés-mánia- avagy kell-e nekünk a hidro-kolon terápia című cikkemre itt az Endoblogon? Abban az írásomban többször is hivatkozom Boldogkői Zsoltra, akinek nemrégiben új könyve jelent meg a betegség businessről, Hiénák a betegágy körül címmel.   Ha lemaradtál volna annak idején a cikkről. itt pótolhatod.

http://endoblog.hu/egyeb/meregtelenites-mania-avagy-tenyleg-kell-nekunk-a-hidro-kolon-terapia

Jó szívvel ajánlom figyelmetekbe Boldogkői új könyvét forgatásra, gondolkodásra, hiszen a krónikus női betegségekkel, főleg az endometriózissal kapcsolatban is számtalan hasonló tévhit kering, amely jó esetben simán csak haszontalan,  rosszabb esetben  kifejezetten ártalmas is lehet.

felfázás kezelése

Korunk talán legjellemző...

Tovább >>