Napi archívum: 2017/09/10

Endometriózis diétába illeszthető recept – friss eperleves mentával

Kategória: Endometriózis blog Hozzászólások: 0

Sziasztok!

Jó öreg EndoBlogos módra, íme egy finom és egészséges recept, amely endometriózis diétádba illeszthető, és gyors,  nem kell egész nap a konyhában t@k@lődnöd vele.

Hozzávalók:

  • 3,5 l víz vagy mentes ásványvíz
  • 1 zacskó tört fahéj
  • 2 kk egész szegfűszeg (egész)
  • 3 nagy kanál nyírfacukor
  • 1 zacskó  nyírfacukros bio eper puding, vagy bio nyírfacukros vanilia pudingpor (bioboltban, dmben kapható, ha nincs, sima bio növényi tejszín is oké helyette)
  • 6 nagy maroknyi eper
  • mandulaforgács
  • szárított eperdarabok
  • friss menta

Tedd fel a vizet forrni a fahéjjal és a szegfűszeggel, amíg rotyog, keverd ki  a bio pudingport egy kis vízzel...

Tovább >>